پادکست توپ سرگردان

November 2024
- Nov 29, 2024 اپیزود ویژه - پیشنهادی برای توسعه بسکتبال در ایران Nov 29, 2024
May 2024
- May 16, 2024 چطور مثل یک نابغه بسکتبال تماشا کنیم - اپیزود یازدهم May 16, 2024
- May 3, 2024 چطوری مثل یک نابغه بسکتبال تماشا کنیم - اپیزود دهم May 3, 2024
April 2024
- Apr 19, 2024 چطور مثل یک نابغه بسکتبال تماشا کنیم - اپیزود نهم Apr 19, 2024
March 2024
- Mar 28, 2024 چطوری مثل یک نابغه بسکتبال تماشا کنیم - اپیزود هشتم Mar 28, 2024
February 2024
- Feb 26, 2024 چطوری مثل یک نابغه بسکتبال تماشا کنیم - اپیزود هفتم Feb 26, 2024
- Feb 5, 2024 چطوری مثل یک نابغه بسکتبال تماشا کنیم - اپیزود ششم Feb 5, 2024
January 2024
- Jan 28, 2024 چطوری مثل یک نابغه بسکتبال تماشا کنیم - اپیزود پنجم Jan 28, 2024
- Jan 21, 2024 چطوری مثل یک نابغه بسکتبال تماشا کنیم - اپیزود چهارم Jan 21, 2024
- Jan 14, 2024 چطوری مثل یک نابغه بسکتبال تماشا کنیم - اپیزود سوم Jan 14, 2024
- Jan 4, 2024 چطور مثل یک نابغه بسکتبال تماشا کنیم - اپیزود دوم Jan 4, 2024
- Jan 2, 2024 چطور مثل یک نابغه بسکتبال تماشا کنی - اپیزود اول Jan 2, 2024
March 2023
- Mar 12, 2023 سرسختی ذهنی برای ورزشکاران جوان - در شرایط سخت تمرین کن Mar 12, 2023
- Mar 12, 2023 سرسختی ذهنی برای ورزشکاران جوان - آهسته تر تمرین کن Mar 12, 2023
- Mar 8, 2023 سرسختی ذهنی برای ورزشکاران جوان - در ابعاد کوچک بازی کن Mar 8, 2023
- Mar 2, 2023 سرسختی ذهنی برای ورزشکاران جوان - مدیتیشن Mar 2, 2023
February 2023
- Feb 22, 2023 سرسختی ذهنی برای ورزشکاران جوان - از حرفه های یاد بگیر Feb 22, 2023
- Feb 16, 2023 سرسختی ذهنی برای ورزشکاران جوان - اهدافت را بنویس Feb 16, 2023
- Feb 13, 2023 سرسختی ذهنی برای ورزشکاران جوان - اهمیت تصویر سازی ذهنی Feb 13, 2023
- Feb 6, 2023 سرسختی ذهنی برای ورزشکاران جوان - چطور ذهن ناخودآگاه ات را تقویت کنی Feb 6, 2023
- Feb 2, 2023 سرسختی ذهنی برای ورزشکاران جوان - اهمیت چهارچوب ذهنی Feb 2, 2023
January 2023
- Jan 29, 2023 سرسختی ذهنی برای ورزشکاران جوان - پیشگفتار Jan 29, 2023
- Jan 21, 2023 سرسختی ذهنی برای ورزشکاران جوان Jan 21, 2023
August 2022
- Aug 14, 2022 یانیس -اپیزود بیستم Aug 14, 2022
- Aug 10, 2022 یانیس - اپیزود نوزدهم Aug 10, 2022
July 2022
- Jul 27, 2022 یانیس - اپیزود هجدهم Jul 27, 2022
- Jul 20, 2022 یانیس - اپیزود هفدهم Jul 20, 2022
- Jul 15, 2022 یانیس - اپیزود شانزدهم Jul 15, 2022
- Jul 3, 2022 یانیس - اپیزود پانزدهم Jul 3, 2022
June 2022
- Jun 24, 2022 یانیس - اپیزود چهاردم Jun 24, 2022
- Jun 16, 2022 یانیس - اپیزود سیزدهم Jun 16, 2022
- Jun 10, 2022 یانیس - اپیزود دوازهم Jun 10, 2022
May 2022
- May 31, 2022 یانیس - اپیزود یازدهم May 31, 2022
- May 25, 2022 یانیس - اپیزود دهم May 25, 2022
- May 18, 2022 یانیس - اپیزود نهم May 18, 2022
- May 12, 2022 یانیس - اپیزود هشتم May 12, 2022
- May 9, 2022 یانیس - اپیزود هفتم May 9, 2022
- May 3, 2022 یانیس - اپیزود ششم May 3, 2022
April 2022
- Apr 28, 2022 یانیس - اپیزود پنجم Apr 28, 2022
- Apr 18, 2022 یانیس - اپیزود چهارم Apr 18, 2022
- Apr 13, 2022 یانیس - اپیزود سوم Apr 13, 2022
- Apr 8, 2022 یانیس- اپیزود دوم Apr 8, 2022
- Apr 5, 2022 یانیس - اپیزود اول Apr 5, 2022
- Apr 4, 2022 یانیس Apr 4, 2022
November 2021
- Nov 25, 2021 نامه‌هایی به یک ورزشکار جوان - نامه دوازدهم: سرت را بنداز پایین و کارت را انجام بده Nov 25, 2021
- Nov 20, 2021 نامه‌هایی به یک ورزشکار جوان- نامه یازدهم: در باب پیروزی و شکست Nov 20, 2021
- Nov 15, 2021 نامه‌هایی به یک ورزشکار جوان- نامه دهم: نامی که در جلوی یونیفرم تو نقش بسته مهم است Nov 15, 2021
- Nov 10, 2021 نامه‌هایی به یک ورزشکار جوان - نامه نهم:‌ اجازه نده اعصابت را بهم بریزند Nov 10, 2021
- Nov 5, 2021 نامه‌هایی به یک ورزشکار جوان - نامه هشتم: نامه هشتم: به خودت برس Nov 5, 2021
October 2021
- Oct 30, 2021 نامه‌هایی به یک ورزشکار جوان- نامه هفتم: رهبران رهبری می‌کنند Oct 30, 2021
- Oct 25, 2021 نامه‌هایی به یک ورزشکار جوان - نامه ششم: غرور خود را کنار بگذارید Oct 25, 2021
- Oct 19, 2021 نامه‌‌هایی به یک ورزشکار جوان - نامه پنجم: ارتباطات کلامی کلید موفقیت است Oct 19, 2021
- Oct 14, 2021 نامه‌هایی به یک ورزشکار جوان - نامه چهارم: ذهنت را پرورش بده Oct 14, 2021
- Oct 9, 2021 نامه هایی به یک ورزشکار جوان - نامه سوم: گرسنگی یک هدیه است Oct 9, 2021
- Oct 5, 2021 نامه‌هایی به یک ورزشکار جوان - نامه دوم: باید هدف را پیدا کنی (امیدوارم هدفت فقط پول و شهرت نباشد) Oct 5, 2021
- Oct 1, 2021 نامه‌هایی به یک ورزشکار جوان - نامه اول: وقتی از خستگی جانی برایت نمانده Oct 1, 2021
September 2021
- Sep 30, 2021 معرفی فصل جدید پادکست توپ سرگردان- کتاب صوتی نامه‌هایی به یک ورزشکار جوان Sep 30, 2021
August 2021
- Aug 13, 2021 زندگی یانیس انته تکومپو: از شهروند غیر قانونی تا قله بسکتبال جهان (بخش دوم) Aug 13, 2021
- Aug 12, 2021 زندگی یانیس انته تکومپو: از کودک بی کشور تا قله بسکتبال جهان (بخش اول) Aug 12, 2021
- Aug 8, 2021 چگونه لبران جیمز به یک وزرشکار میلیارد دلاری تبدیل شد- گفتار آخر Aug 8, 2021
- Aug 4, 2021 چگونه لبران جیمز به یک ورزشکار میلیارد دلاری تبدیل شد - گفتار دوازدهم : ال ای Aug 4, 2021
- Aug 3, 2021 اپیزود ویژه: اقتصاد ان‌ بی ای به زبان خودمانی Aug 3, 2021
July 2021
- Jul 29, 2021 چگونه لبران جیمز به یک وزرشکار میلیارد دلاری تبدیل شد - گفتار یازدهم: قول می‌دهم Jul 29, 2021
- Jul 24, 2021 چگونه لبران جیمز به یک ورزشکار میلیارد دلاری تبدیل شد - گفتار دهم : کله گنده Jul 24, 2021
- Jul 19, 2021 چگونه لبران جیمز به یک ورزشکار میلیارد دلاری تبدیل شد- گفتار نهم : کوله بارم را خواهم برد Jul 19, 2021
- Jul 13, 2021 چگونه لبران جیمز به یک وزرشکار میلیارد دلاری تبدیل شد - گفتار هشتم : اردوی تابستانی برای میلیاردرها Jul 13, 2021
- Jul 8, 2021 چگونه لبران جیمز به یک ورزشکار میلیارد دلاری تبدیل شد - گفتار هفتم: معامله گر Jul 8, 2021
- Jul 5, 2021 چگونه لبران جیمز به یک ورزشکار میلیارد دلاری تبدیل شد - گفتارششم : دوربین چی Jul 5, 2021
- Jul 2, 2021 چگونه لبران جیمز به یک ورزشکار میلیارد دلاری تبدیل شد - گفتار پنجم : جاده پر پیچ و خم آموختن Jul 2, 2021
June 2021
- Jun 28, 2021 چگونه لبران جیمز به یک ورزشکار میلیارد دلاری تبدیل شد - گفتار چهارم: چهار اسب سوار Jun 28, 2021
- Jun 23, 2021 چگونه لبران جیمز به یک ورزشکار میلیارد دلاری تبدیل شد- گفتار سوم: : مهمترین داد و ستد زندگی Jun 23, 2021
- Jun 18, 2021 چگونه لبران به یک ورزشکار میلیارد دلاری تبدیل شد- گفتار دوم کار چاق کن Jun 18, 2021
- Jun 16, 2021 چگونه لبران به یک ورزشکار میلیارد دلاری تبدیل شد- گفتار اول توانایی نه گفتن Jun 16, 2021

تمرینات کریس پاول برای تقویت عضلات دور شکم

آرشیو وبلاگ

پادکست توپ سرگردان